الحنونه
ورده فاطمه
وينكم مختفيين اليوم ..
بنات محد بدأ معاي توقفوا السكريات نصيحه طبقوا اسبوع شوفوا النتيجه كيف
يوميات الفريق الأخضر في مسابقة التحدي و الرشاقة 2
متابعة النقاش، صفحة 108
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
872SOMONAY الحنونه ورده فاطمه وينكم مختفيين اليوم .. بنات محد بدأ معاي توقفوا السكريات نصيحه طبقوا اسبوع شوفوا النتيجه كيف
الحنونه
ورده فاطمه
وينكم مختفيين اليوم ..
بنات محد بدأ معاي توقفوا السكريات نصيحه طبقوا اسبوع شوفوا النتيجه كيف[/
علاج بسيط لتخفيف الوزن مع خبير الاعشاب حسن خليفة - YouTube
فيديو YouTube
لا معاك اني مااخد سكريات والله
بس الدورة متعبتني حتى اكلي خربطة 🤨😞💔- يومياتي يوم الثلاثاء:
الفطور@٢ توست بر @جبنةشريحة شيدر@ كوب عصير برتقال
صار الحين بين الغذى لخبطت شيبسات 🤨
الغذاء@ زبادي قليل الدسم @ ٤ حبات ورق العنب @ صدر دجاج مسلوق
مابين الغذاء والعشاء @ مكسرات قد الكف
العشاء @ كوب زبادي كبير بالتوت
كوب ليمون بالكمون
الرياضة @التمارين ٦٠ دقيقه@٣٥دقيقه المشي
المويه@ ٣ ليتر SOMONAY شوفي رياح انا كنت اغلي ماء واكون محضره الكمون في كوب ونص ليمونه او قطعيها شرايح واصب عليه الماء المغلي واخليه ربع ساعه او عشر دقايق واشربه وهو دافي طعمه لذيذ ويسد النفس عن الاكل
اي والله يسد النفس 😄💔جربوه والله
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.