انا شربته فعلا مرتين اليوم والله طعمه لذيذ فعلا ..
جزاك الله خيرا.
يوميات الفريق الأخضر في مسابقة التحدي و الرشاقة 2
متابعة النقاش، صفحة 109
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
872SOMONAY شوفي رياح انا كنت اغلي ماء واكون محضره الكمون في كوب ونص ليمونه او قطعيها شرايح واصب عليه الماء المغلي واخليه ربع ساعه او عشر دقايق واشربه وهو دافي طعمه لذيذ ويسد النفس عن الاكل
- يومياتي ليوم الثلاثاء
نسكافيه وقطعة بسكويت دايت
الغداء برتقال وزبادي
شاهي بدون سكر
قهوة و3 تمر
العشاء برتقال وزبادي - حبايبي الله يقويكم ويعطيكم العافية يومياتنا حلوة فيها التزام كبير الحمدالله وفالنا الفوز بخسارة الوزن وبالمسابقة يارب 💪💪👍👍
عيون غزالة حبايبي الله يقويكم ويعطيكم العافية يومياتنا حلوة فيها التزام كبير الحمدالله وفالنا الفوز بخسارة الوزن وبالمسابقة يارب 💪💪👍👍
الله يسلمك ياعمري
والله اني هاساوي الا عليه والباقي على رب العالمين
لازم ثلاث ايام الاولى تتعبني الدورة وماقدر اخد ادوية بس سواخن
ان شاء الله بالميزان مايزيد وزني 😞💔الحنونه•93 الله يسلمك ياعمري والله اني هاساوي الا عليه والباقي على رب العالمين لازم ثلاث ايام الاولى تتعبني الدورة وماقدر اخد ادوية بس سواخن ان شاء الله بالميزان مايزيد وزني 😞💔
ما تشوفين شر يارب 💐💐
أهم شي الصحة والعافية والباقي يجي بعدها بإذن الله
مو مهم الوقت أهم شيء الإنجاز والصبر والعزيمة والوصول للأهداف بصحة وعافية وراحة بال إن شاء الله
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.