متابعة النقاش، صفحة 134
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
رياح الهنا@ryah_alhna
عصفورة~@aasfor_13
رياح الهنا@ryah_alhna
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته حياكم ~ انا معكم من اليوم ورايح بإذن الله 😊 كنت بالفريق الأحمر بس كثير انسحبوا وبيتقفل 😭 فتوزعنا عالفرق الثانية.. طولي ١٦٠ وزني من البداية ٧٦.٣ اخر مرة وزنت الخميس هذا ٧٤.٢ نظامي الصيام المتقطع.. دعو…
رياح الهنا@ryah_alhna
SOMONAY@somonay
السلام عليكم صباح الخير كيف حالك حبيبتى ؟ الحمد لله بخير بفضل الله انا محتاجة جدا المكسرات فى النظام لانه يعوضنى فقدان السكر .. اشعرعندى اكتئاب بسبب منع السكر .. فالمكسرات الحمد لله تعويض اهم شئ الاكثار من شرب الماء
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.