حياك الله استاذتي الغالية وبارك الله فيك يارب
وحيا الله الاخت غريبة , ولاعليك انا حسيت انك تمزحين لكن لم يكن هناك تعابير لهذا تصورتك تتكلمين جد
الدكتورة الحبيبة معك كل الحق
وطبعا ليس من المعقول شخص ياكل بشراهة وعندما يطلب نظام نطلب منه تطبيق السنة انا اوافقك
لكن مثلا , لو شخص حاول تطبيق هذا الامر , هل تتصورين انه سيؤثر على صحته ؟
يعني مثلا مسالة ان اكله صلى الله عليه وسلم كان قليل
ثم لم يكن ياكل اكثر من صنف في نفس الوقت
ولم يكن ياكل على شبع ؟
وهكذا يعني
لاني من قبل كنت عند طبيبة هنا قالت لي ان اهم شئ يجعل النظام ينجح هو انتظام مواعيد الاكل , ويكون بين كل وجبة على الاقل 5 ساعات
لكن ماذا لو لم اكن جائعة بعد عند دخول هذا الوقت؟
اتمنى تكوني فهمتي قصدي :)
سؤال اخير لو تكرمتي
هل صحيح ان الانسان عندما يكون ثخينا وسمينا , فخلايا الدهون تتمدد , وعندما يضعف فالخلايا هذه لاتتقلص بل تبقى على حالها ولهذا عند اول فرصة يسمن الانسان ويزيد وزنه من جديد؟
ماصحة هذا الكلام علميا؟؟؟
----------------------------------------------
اخيرا استاذتي الغالية
انا نزلت في شهر تقريبا 5 او اقل بقليل , فهل هذا النزول مناسب؟
وبصراحة كنت اتبع نظام حساب السعرات الحرارية , او تخفيف مع ممارسة الرياضة بين الحين والاخر
فما رايك ....؟؟ وكيف ممكن ان احافظ على هذا الوزن؟
وجزاك ربي كل خير , واريد ان ارسل لك رسالة خاصة ممكن ؟؟؟؟وكيف السبيل لهذا؟
جزاك الله كل خير يارب وبارك الله فيك على نصائحك الثمينة
والحمد لله ان الموضوع نال اعجابك :26:
من يحتاج الى اخصائية تغذية ؟؟؟؟
متابعة النقاش، صفحة 1,365