متابعة النقاش، صفحة 1,418
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
د.ريهام عبدالخالق@dryham_aabdalkhalk
لا اعلم يا دكتورة فإنني لا احب الاطعمة الغذائية الصراحة يا دكتورة فإن جسمي لا يعجبني انه ضعيف كثيرا
الحديقة السرية@alhdyk_alsry
امر القمر@amr_alkmr
لا شكر على واجب حبيبتي اليكي هذاالنظام: الفطار: عدد 1 توست سن او ربع رغيف اسمر +100جم جبن قريش أو 4 ملاعق فول او 5ملاعق عدس بجبة او 4 ملاعق فاصوليا بيضاء او بيضة مسلوقة + طبق سلطة . او يمكن استبدالهم بكوب لبن بالبليلة او بالكورن فليكس …
امر القمر@amr_alkmr
شكرا لكي حبيبتي كيفيتي ووفيتي الله يجازيك خير الجزاء حبيبتي كم اسبوع اتبع النضام وكم ينزل في الاسبوع مع مشي سريع لمدة ساعة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.