شكراً عزيزتي على الآيضاح ولكني لم أذكر أن المكسرات والخبز المصنوع من الصويا مسموح بهم فى رجيم أتكنز فى الأسبوع الآول أو الثاني بالتحديد ولكن قلت مسموح بة فى رجيم أتكنز ولم أحدد فى أي مرحلة ومن المؤكد أن من يتبع هذا الرجيم على علم أكيد بكل تفاصيل هذا الرجيم
فقط أردت أن أوضح معنى كلامي حتى لا يختلط الآمر على الآخرين ولكي كل التقدير
:: التجمع الثاني لمتبعات رجيم اتكنز ، دشتي(البروتينات)
متابعة النقاش، صفحة 101