من يحتاج الى اخصائية تغذية ؟؟؟؟

نعم حبيبتي تناوليه فهو مفيد جدا

مالمقدار اي كم ملعقة باليوم؟ وهل ملعقة صغيرة او كبيرة ؟؟
وطريقة ووقت استخدامه بالتفصيل :)
وماذا عن سعراته الاني بستخدمه مع حمية غذائية؟

لا شكؤ على واجب حبيبتي
هذا النظام يقلل ما بين كيلو: كيلوونصف اسبوعا على حسب التزامك به

حبيبتي بالنسبة للافطار الذي اقترحتيه فانتي بحاجة الى صنف خضار يكون متوافر بشكل دائما
وبالنسبة للغداء فهي محدودة فاين الخضروات المطهية و صنف النشويات (خبز او ارز او مكرونة )

ولم الاحظ الحليب او اللبن بنظامك؟؟؟

ثلاث ملاعق كبيرة يوميا كافية
و يمكنك وضعه على الزبادي ي او طبق السلطة باي وقت

السلام عليكمورحمة الله وبركاته
حبيبتي سانقل لكي راي د/ عبدالله مطوع عن الريديكتال
هي أدوية تعمل على قطع حلقة الاتصال بين المعدة والعقل عن طريق أعصاب الجسم ومع الوقت ولفترة ليست كبيرة بين شهرين أو ثلاثة أشهر يؤدي إلى فقدان 10% من الذاكرة في المستقبل مع كثير من الأعراض الفورية كالصداع والغثيان .

لذا لا انصحك باستخدامه واكتفي بنظام غذائي صحي وممارسة الرياضة