من يحتاج الى اخصائية تغذية ؟؟؟؟

الله يعطيكِ العافية..

ساعديني الله يسعدك ويحقق لك ما تتمنين
انا عمري 29 عندي طفلين طفلي الاخير عمره 3 اشهر
طولي 157 ووزني 57 ابغى انقص 7 كيلو ودي انقصها في شهر . هل اقدر؟؟
الدهن متراكم في البطن والحوض

ساعدددددددددددددددددددددددددددددديني

الله يعطيك العافية ..بالنسبة للشعير هل يزيد الوزن وكيف طريقة القهوة منه وأيضاً التلبينة ؟؟ وهل

يضر لو سويت القهوة منه في العصر وشربت منها وخليت باقيها في الليل ؟؟

والخميرة ايش أفضل الفورية للمعجنات أو البيرة ؟؟ وين ألاقي خميرة البيرة ؟؟ وايش فايدتها؟؟وهل

تزيد الوزن ؟؟ وآسفة على الإطالة ..

وينك دكتورتنا الغالية ابغى النظام انا مرة متحمسة
و:) وهل نظام السعرات بيصلح وكم ينحف بالاسبوع افيديني بسرعة
وجزاك الله خير اللي معطيتنا من وقتك الكثير:) الله يكثر من امثالك

وعليكم السلام دكتوره لك الف شكر على النظام الغذائي
بس حبيت اسألك ينفع الرقص الشرقي لمدة نص ساعة بدل الرياضه ؟
واذا اتبعت النظام هذا ممكن انزل ال8 كيلو بشهر ولا استخدم احد الانظمه اللي تنزل بسرعه مثل ريجيم السوائل او ريجيم التمر والحليب ؟ لان عندي مناسبة كبيره جداً

ودكتوره الوالده لما شافت النظام اللي كتبتي لي اياه اعجبها وحبت تطلب منك نظام قاسي جداً لانها تبي تنزل في الشهر هذا اكثر كمية ممكنه
هي وزنها 80 وطولها 160 وعندها قولون عضوي
ومشكوورة دكتوره واسفه اذا ثقلت عليك