شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

19,475

  1. @rnda_6

    السلام عليكم
    انا وزني 61وطوالى150اتمنى تعطيني رجيم وايش الرياضه اللي اسويهاوكم ساعه في اليوم؟
    هل الزبادى يقضي على الكرشه؟
    هل كمون مع اليمون يقوم خفاءالبطن ولا هل له ضرار عندما استخدمه بكثره؟؟؟
    و ياريت تساعديني

  2. @klb_alkramh

    السلام عليكم
    دكتورتنا الكريمه
    انا وزنى 67 وطولى162
    وعندى مشكله كبيره وهى صغر منطقه الصدر
    فهل يوجد ماكولات معينه او رياضه او اى شى لزياده حجم منطقه الصدر
    وشكرا

  3. @ghla_amha_1

    رندا***
    السلام عليكم انا وزني 61وطوالى150اتمنى تعطيني رجيم وايش الرياضه اللي اسويهاوكم ساعه في اليوم؟ هل الزبادى يقضي على الكرشه؟ هل كمون مع اليمون يقوم خفاءالبطن ولا هل له ضرار عندما استخدمه بكثره؟؟؟ و ياريت تساعديني
    دكتورة ريهام انا طولي 153 وزني86 وياليت تعطني رجيم . انا ماعندي مشاكل صحية والحمد للة.واناجربت ريجيميات كثيرة بس مانفعت انقص وبعدين ترجع

  4. @shrf_ordy

    سلااااااااااااام عليكم
    كيف الحال؟
    رسالتي هذي الى الأخصائية ريهام تحية كبيرة الى جهودج الجبارة
    آنه مرتبطة حالياً وزني تقريبا 90 وطولي 150 وجدا مستائة من نفسي امارس الرياضة حالياً واخفف بس محتاجة الى نظام غذائي سليم
    هل ممكن ؟
    والف الف الف شكر

  5. @dryham_aabdalkhalk

    صاحبة الموضوع
    عامري
    مرحبا د. ريهام شكرا عالاهتمام حبيبتي انا اتبعت نظام اللى بيعطي 3000 سعر حراري لو بدي اغلبك حبيبتي استمر عليه ولا كيف؟لانو صابتي يأس صرت اكل كتير واحس ما في فايده اختك ام ساري
    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

    حبيتي ما هو وزنك قبل اتباعك للنظام ووزنك حاليا
    ومنذ متى وانتي متبعة للنظام
    ومعذرة ارجو ذكر طولك ايضا ؟؟؟
    وهل كنتي ملتزمة بالنظام جيدا

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.