من يحتاج الى اخصائية تغذية ؟؟؟؟
متابعة النقاش، صفحة 1,811
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
19,475أرين العسل السلام عليكم و رحمة الله و بركاته مرحبا :icon35: رجاء الى كل من الاستاذة رهيام والاستاذة هنادي أحببت ان اطرح عليكم بعض الأسئلة ... و اكون شاكرة لك ان جاوبتوني عليها 1 - في استخدام الليمون هل هناك فرق بين الليمون الصغير او الكبير …
بالنسبة لوزنك المثالي هو 63 كجم اي انتي بحاجة الى انقاص 36 كجم- دكتورة صباح الخير ارجو منكي الرد لاني ارسلت كذا مرة ولالقيت الرد انا فصيلتي oخل اتفاح ممكن ينحفني ولا ماينحفني وشكرا
القريشيه دكتورة صباح الخير ارجو منكي الرد لاني ارسلت كذا مرة ولالقيت الرد انا فصيلتي oخل اتفاح ممكن ينحفني ولا ماينحفني وشكرا
نعم سيساعد على تقليل وزنك و لكن لا يمكنك الاعتماد عليه بدون الرجيم والرياضة
وانا كنتي تعاني زيادة حموضة المعدة فلا تستخدميهد.ريهام عبدالخالق لا شكر على واجب حبيبتي لا اللعب على الاوربتراك لا يمسك الدهون في العضل وزنك المثالي عزيزتي هو 58 كجم اي انتي بحاجة الى انقاص 36 كجم اريد ان اعرف عمرك وحالتك الاجتماعية ؟؟؟
الله يوفقك لما يحب ويرضى
عمرى--35
وانامتزوجه ولدي سته 6 اطفال
دكتوره انا فصيلة دمي O+هل فعلا الدقيق بانواعه يسمن وكمان البر ونخاله
ارجوك يدكتوره اكتبيلي الرجيم الي يناسبنيالقريشيه دكتورة صباح الخير ارجو منكي الرد لاني ارسلت كذا مرة ولالقيت الرد انا فصيلتي oخل اتفاح ممكن ينحفني ولا ماينحفني وشكرا
دكتووره تكفين شووفي لي حل وزني ثبت حلف مايتغغير ارتفع ضغطي منه :icon33:
البناات مدحولي نظاام السعراات الحراريه وابغاك تعطيني نظاام حلووو مثلك الله يجزاك عناا كل خيير
انا متزوجه وعندي طفلين
ما أرضع
وطولي 155
وزني الحين متذبذب بين 60 و59 كيلووو
فصيلة دمي o+
امشي كل يووم مده تتراوح مابين 30 -45 دقيقه
وانط حوالي 100- 150 نطه
تكفين لا تسفهيني رد علي بلييييز :09: انتظرك :26: :26:
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.