من يحتاج الى اخصائية تغذية ؟؟؟؟

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
نعم حبيبتي يمكنك تبدل الغداء بالعشاء
يمكنك تناول التبولة باضافة ملعقة صغيرة زيت زيتون
ربع دجاجة ستساوي 250 جم شيش طاوق او قطعتين هامبورجر
النظام سيقلل وزنك ما بين كيلو : كيلوونصف اسبوعيا

طبيبتي الغالية ,,
اسال الله العلي القدير ان يجعل كل مجهوداتك في ميزان حسناتك و يرزقك كل ما تتمنيه ,,

انا عمري 28 سنة و غير متزوجة و وزني 110 كج و طولك 163 ارغب في نظام غذائي ينزل وزني و جسمي من النوع العنيد جدا و لا ينزل بسهولة ,,ارجو الافادة و لك كل الاحترام

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
برافو عليكي حبيبتي

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
وزنك المثالي حبيبتي هو 54 كجم اي انتي بحاجة الى انقاص 8 كجم
ماهو عمرك و حالتك الاجتماعية ؟؟؟؟
هل الشرب مع الاكل يوسع المعده؟؟؟؟ لا
وماهي الاوقات التي يفضل شرب السوائل فيها؟؟؟؟ في اي وقت تشائين ولكن ليس وقت تناولك لاي صنف معجنات او مخبوزات حتى لا يسبب لكي كرش
ومالكميه المفروض شربها من الماء يوميا للانسان العادي؟؟؟ لترين ماء
وهل يحسب كميات الماء الموجوده في العصيرات الطازجه او المعلبه من هذي الكميه؟؟؟ نعم تحسب

مسا الخير دكتورة كيفك؟
دكتورة هيني دخلت الاسبوع الثالث من الرجيم و انزلت كيلو واحد بس هاد الاسبوع
بدي أسأل عم بشرب كوفي ميت دايت هل ممكن انه بأثر على الرجيم و بخليني ما انزل الوزن المطلوب؟
غير هيك عم باكل موزه وحد بين فترة الغداوالعشا بصير آكل موز ولا لأ؟
وشكرا الك يا ملاك الانقاذ :)