الحمد الله أنا طيبة وبخير...
ياهلا فيك ياعيني اخبارك ان شاء الله تكوني بخير
يوميات المجموعة الأولى (من وزن 69 وأقــــــــل) / رشيقات2007(3)
متابعة النقاش، صفحة 139
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
1,028فريييز صباح الخيرااات ,,,,, كيف الحال إن شاء الله الجميع بخير ,,,,,, هلا أخواتي ,, lovely_girl ,, مووواهب ,, ام سيمو ,, ام برو وغودي ,, * كـــــــرزه * ,, المهره الاصيلة ,, sarah moon ,,يتيمة الضحكه ,, ليال الدلوعه ,,لولي... ,, جودي14,, ا…
- رقم النتيجة ( 2)
رقم المتسابقة: 26
الإسم: شيماء12
الطول: 147
الوزن قبل المسابقة: 60.2
الوزن بعد الإسبوع (1 ): 58.5
الوزن بعد الإسبوع (2 ): 56.9
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ تخفيف
هل مارستي الرياضة؟ مشي 3 أيام لمدة ساعة
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ قشر القهوة مع القرفة
أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟ اللهم لك الحمدلله شيماء12 رقم النتيجة ( 2) رقم المتسابقة: 26 الإسم: شيماء12 الطول: 147 الوزن قبل المسابقة: 60.2 الوزن بعد الإسبوع (1 ): 58.5 الوزن بعد الإسبوع (2 ): 56.9 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ تخفيف هل مارستي الرياضة؟ مشي 3 أيام لمدة ساعة …
اهلييين بنااات
جايه متأخره لأني عامله عمااايل :09:
ومالي وجه أشوفكم بعد مازاد وزني كيلو تقريبا :( :( :(
ما عليه بعوض إن شاء الله
وهذي النتيجه
رقم النتيجه ( 2 )
رقم المتسابقة: 11
الإسم: نجمـــ الوادي ـــة
الطول:164
الوزن قبل المسابقة: 68
الوزن بعد الإسبوع الأول: 66.7
الوزن بعد الأسبوع الثاني : 67.8 :(
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ تخفيف
هل مارستي الرياضة؟ لااا
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ نعم ,, اكليل الجبل و شاي أخضر وميراميه و بابونج ( بعدني مستمره عليهم ومرتااحه )
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لاا
أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟ زاد وزني شوي ,, بس إن شاء الله أني أعوض الايام الجايه
وسلامتكم- رقم النتيجة ( 2)
الإسم:اميرة الانوثه
الطول:160
الوزن قبل المسابقة:61
الوزن بعد الإسبوع (2):60
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ تخفيف
هل مارستي الرياضة؟ لا
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟لا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟
أي ملاحظات على الإسبوع ..
ما فيه حماس احس انى طفشت من التخفيف1!! - مرحبا اخواتي
رقم النتيجة ( 2)
الإسم:مهاجرة2000
الطول:170
الوزن قبل المسابقة:65
الوزن بعد الإسبوع (2):63
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ تمر ولبن مع تخبيص اخر يومين
هل مارستي الرياضة؟ نعم
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟لا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا
أي ملاحظات على الإسبوع كنت ماشية تمام والحمد لله بس اخر يومين خبصت تخبيص قوي لكن الاسبوع الجاي ان شاء الله راح اللتزم ربنا يعينا
مبروك للاخوات الي نزلو وال ما نزلو حظ طيب الاسبوع الجاي
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.