من يحتاج الى اخصائية تغذية ؟؟؟؟

صباح الخير

بسئلك عن حبوب ريفيتال للتسمين هل هي مضره..

جزاك الله خيرا دكتوره
ان شاء الله نلتزم بالبرنامج وابلغك التغيرات

أنافتاة ابلغ من العمر 16سنة طولي 157 كان وزني 57 ونقص الان قليلا والحمدلله لعدما اتبعت هذا الرجيم لمدة شهر مع شرب شاي أخضر الرجيم هو:
اليوم الاول

جميع انواع الخضروات مثل الخس والخيار والطماط والي تبينه بس خضروات
اليوم الثاني
جميع انواع الفواكه ما عدا التمر
اليوم الثالث
جميع انواع الخضروات والفواكه
اليوم الرابع
بيض وحليب خالي الدسم
اليوم الخامس
دجاج شوى وسلطه
ثم اتبعته لمدة شهر كامل مع شرب شاي أخضر ومع هذه الوصفة :1-الشاي الأخضر
2- الزنجبيل
3-النعناع
4- المرمية

الطريقة : تغلى هذه المواد الاربعه وبنفس النســب في وعاء وتترك لمدة 10 دقائق ثم تصفى

ويتم شرب كأس 200 ملل على الريق يوميا كما ويشرب كوب اخر قبل الغداء بنصف ساعه وقبل العشاء بنصف ساعة ايضا
ولكن لم يظهر علي نقص وقد كنت السنة الماضية قد عملت رجيم لمدة شهرين ووصل وزني ل49 وكان تقريبا مناسبا لي ولكن كان لدي بطن صغيروعندما انتهت الاجازة وعدت للصين سمنت وصار وزني 57 وبدات في مشوار الرجيم من شهر رمضان تقريبا ولكنني لم انقص بسبب عدم الالتزام حرفيا بالرجيم السمنة تتركز في الارادف و البطن قليلاالرياضة التي امارساها هي المشي وشغل البيت اريد ان انحف راح تقولين ان وزني قريب من المثالي ولكن الحقيقة تختلف اريد ريجيما يوصلني ل47 لمدة شهر قبل مارجع لوطني وانشغل وابغى شئ يصغر الخصر الله يوفقك ويححق لك امنياتك ويجمعنا في الفردوس ويحسن خاتمتنا
http://www.*****-toys.com/ :)

مشكوره يادكتوره

اني مومتزوجه

واني من صغري سمينه اني ابتديت برجيم كيميائي وتوني في الاسبوع الثاني