من يحتاج الى اخصائية تغذية ؟؟؟؟

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

حبيبتي ان كنتي بهذه الطريقة باستمرار ولا تستطعين التحكم بشهيتك وبعدها تستفرغين
اذن انتي تعاني من البوليميا و يجب استشارة طبيب نفسي وستجدينها في عيادة المنتدى د/ داليا الشيمي

وعليكم السلااااااااااااام ورحمة الله وبركاته
عمري 23 سنه.........لسى بنوته........

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

نعم الدورة الشهرية تزيد الوزن من كيلو : 2 كيلو ثم تفقدينها بعد انقضائها

السلام عليكم ارجو مساعدتى وزنى 96 طولى 159 جربت انواع كثيرة من الرجيم بس بدون فايده :( علما جميع تحاليلى ممتازه واعانى من كبر حجم البطن وما ادرى شسووووووووووووووى؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

بالنسبة للكبد الدهني او Fatty liver
فهو عبارة عن تراكم كميات كبيرة من الدهون بخلايا الكبد ويكون نتيجة لعدة اسباب منها :
1- زيادة اندفاع الاحماض الدهنية الى الكبد
2) زيادة تخليق الاحماض الدهنية بالكبد
3) نقص تخليق نوع من انواع البروتينات الذي يعمل على حمل الدهون خارج الكبد لتخزن في اماكن مختلفة من الجسم

ويحدث الكبد الدهني في حالات السمنة المفرطة او في حالات الاصابة بالسكر او في بعض حالات الاصابة بامراض القلب لمدة طويلة حفظك الله من كل شر

وعلاجه باذن الله ياتي بالنظام الغذائي العلاجي وتتحسن بعد ذلك الحالة كثيراً

وزنك المثالي هو 65 كجم

فاليكي هذا النظام:
الإفطار:
كوب لبن خالي الدسم + نصف كوب شوفان + كوب عصير برتقال طازج او ثمرة فاكهه

الغداء:
لحم صدر دجاج 60 جم (اقل من كف اليد) او لحم او سمك مشوي او مسلوق + شريحة جبن رومي + طبق سلطة + ربع خبز اسمر

ما بين : تفاحة او برتقالة او اناناس او جريب فروت .

العشاء: طبق خضار سوتيه ( 1/2 ثمرة بطاطس متوسطة الحجم مشوية + كوسة و جزرة ) + بيضة مسلوقة
ومارسي المشي يوميا لمدة نصف ساعة