نعم في البداية امشي عليه بحذفيره
ثم زيدي الكمية قدر استطاعتك
لو ما وحدتي فول الصويا يمكنك الاستغناء عنها بالحلبة
من يحتاج الى اخصائية تغذية ؟؟؟؟
متابعة النقاش، صفحة 2,124
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
19,475عنود القوافي ياحبيبتي الله يوفقك على الرد السريع لكن كل هذا أكل !! لازم أمشي عليه بحذافيره ؟ إن شاءالله أحاول ولو زاد وزني بقولك لكن مشكلتي ما أعرف الصويا ؟ وأسمع عنها كثير الله يوفقك ياااارب
المشاركة المقتبسة غير متاحة.
الله يخليكي لياد.ريهام عبدالخالق وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته حبيبتي هل انتي ترضعين ؟؟؟ وباي شهر ؟؟؟ وزنك المثالي هو 65 كجم اي انتي بحاجة الى انقاص 52كجم
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
حبيبتي هل انتي ترضعين ؟؟؟ وباي شهر ؟؟؟
وزنك المثالي هو 65 كجم اي انتي بحاجة الى انقاص 52كجم[/QU
لا ما ارضع وبنتي الآن عمرها ثلاث شهور ونص- السلام عليكم يا دكتورة 0أنا طولي 155 ووزني 61 والمشكلة إن وزني متركز فقط في اردافي يعني شكل الكمثرة ووجهي ويدي نحيفة مرررررة وكل مأحاول أزيد وزني ولاالاحظ ولا الى حولي يلا حظون تغير وإذا وزنت يكون زايد الوزن 000 وش تنصحيني فية يعني الاكلات الي تناسب حالتي ووشرايك بماء الزبيب مع الحلبة هل ينفع لي أولا0000000
- السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كيفك يا دكتورة
حبيت اسألك عن حبوب كبد الحوت
ما هي فوائدها وما هي أضرارها ؟
وهل يكن استخدامها لزيادة الوزن ؟
انتظر ردك وربي يوفقك
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.