خاص باستفساراتكم لأخصائيات التغذية (سيتم دمج أي استفسار هنا)

اهلا وسهلا بكي حبيبتي في بيتك الثاني عالم حواء

وكيف حالك وحال طفلك ان شاء الله تكونوا بخير دايما

شوفي يا غاليتي يمكنك المتابعه بالنظام الغذائي الانسب لكي من خلال الموضوع التالي بباب علاج السمنه والنحافه


(تغذية المراة المرضع )

وهذا يا غاليتي نظرا لان المتابعه سوف تكون صعبه من خلال هذا الموضوع ولانه مخصص للاستفسارات في مجال الغذاء التغذيه

ووفقك الله وسدد خطاك :)

اهلا ومرحبا بكي يا غاليتي

شوفي يا حببيتي هذه الخلطه تساعد في تقليل الوزن وخاصة الدهون بالكبد وحول البطن

ولا اظن ان لها اي علاقه بالتسهيل او كمدر للبول

وهذا شيىء طبيعي بعد تناول اي مشروب صباحا وعلى الريق

وعموما اذا كنت تعاني من الاسهال المستمر او المزمن فعليكي التقليل من الاطعمه الغنيه بالالياف بعض الشيىء

وفقك الله وسدد خطاك :)

السلام عليكم اختي الغالية انا ولدة قيصرية وشكل بطني تغير لان اصبح كانة قسمين بعرف اشلون يروح بلييييز

شكرا د. هنادي
لكن د. ريهام في ردها علأحد المواضيع قالت غير هالكلام ..يعني قالت المشي لازم نص ساعه
لا غير ..
شوفي هالرابط ما عليك أمر ..

http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=964259#Scene_1

يا ليت التوضيح علشان أعرف كم أمشي بالضبط ..لأني بصراحه بعد ما قرأت كلام د. ريهام

قللت فتره المشي ؟؟

أرجو توضيح lالآتي لو سمحت:
1- المده الكافيه للمشي من أجل تحفيف الوزن ؟
2-وكذلك عدد الأيام يعني المشي يوميا أو يوم وترك ؟
3- هل يمكن أن أمشي قبل الغداء مباشره ..يعني أمشي ثم اتناول الغداء مباشره .. اللي أعرف ان المشي يجب أن يكون بعد الأكل بساعه على الأقل
لكن المشي قبل الأكل هل فيه ضرر ؟؟


وجزاكم الله كل خير يا رب ...