اللانشون هي المورتاديلا
وسلطة الطحينة ان كنتي لا تعرفيها فاستبدليها بسلطة بابا غنوج او بالسلطة الخضراء
الخضروات السوتيه هي عبارة عن خضروات مشكلة يتم طهوها بقليل من الماء بدون دهون
هذا الرجيم لرمضان
يقلل كيلوونصف اسبوعيا
من يحتاج الى اخصائية تغذية ؟؟؟؟
متابعة النقاش، صفحة 2,399