من يحتاج الى اخصائية تغذية ؟؟؟؟

جزاك الله خير يادكتورتنا

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
لو سمحتي انا احتاج لنظام غذائي لي و للوالده.

انا طولي : 167
وزني: 70
عمري:18
عندي ولد عمره شهرين.
تركز الدهون في الجوانب.
****************************************
الوالده طولها: 165
وزنها: 95
عمرها:40
عندها 8 ابناء (ماشاء الله)
تركز الدهون في البطن.

مشكوره .. و جزاك الله خير..

دكتوره بسالك عن حبوب الخميره هل فعلا تسمن

وكم المده الي المفروض اخذهم فيها

وكم حبه باليوم؟

دكتورة ارجوك ساعديني بانواع الاطعمة المغذية المناسبة لي حيث انني اعاني من التهاب كبد ا والدكتور نصحني بالابتعاد عن الدسم والدهنيات واشعر بتعب فظيع وهبوط في جسمي يا ريت لو يكون نظالم فطور وغذاء وعشاء

جزانا الله واياكم الفردوس الاعلى