شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

19,475

  2. @hkayty_ghyr

    د.ريهام عبدالخالق
    وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته رجيم العنب لن يعطيكي احتياجاتك الغذائية ورجيم البروتين يسبب فشل كلوي من طول مدة اتباعه وافضل مشروب لحرق الدهون ماء به ملعقة خل تفاح الو مرامية او شاي اخضر ما هو وزنك وطولك وعمرك وحالتك الاجتماعية
    مشكوره د. عالتوضيح
    عمري 24
    وزني 88
    طولي 159
    متزوجه وعندي طفلين
    وماارضع ولا اعاني من امراض مزمنه ولله الحمد
    اتمنى اكون اجبت اجابات وافيه

  4. @zhr_alslm

    د.ريهام عبدالخالق
    عزيزتي حيرانة هل تعلمي ان ثمرة التمر بها 318 سعر حراري × 14 مرة (الفطار والسحور) = 4452 سعر حراري وما يحتاجه الفرد العادي من السعرات الحرارية هو 2400 : 2800 سعر. فهل لا حظتي الفرق الكبير فكل ما تحتاجينه هو الاعتدال وان يكون غذائك متواز…
    السلام عليكم اختي الحبيبة ريهام انا ماصدقت:icon28: لقيت اخصائية مثلك اثق فيها والله من جد عمري 29سنة ووزني 90 وطولي 157 مشكلتي الوزن الزائد الذي ملازمني ومسبب لي عقدة ودي برجيم سهل وخفيف واقدر اطبقة والله يااخت ريهام ياما انصب علية سواء من طريق الانترنت من اخصائيين يطلبون مبلغ وبعدين يطنشون المريض:30: لكن انتي والاخت هنادي الله يجعل هذا العمل في ميزان حسناتكم :26:
    ودي امشي معك حبة حبة ونفسي انزل بسرعة ويكون وجهي منور لاني اسوي رجيم ويصير وجهي شاحب مرررررررة:09:

  5. @zhr_alslm

    د.ريهام عبدالخالق
    عزيزتي حيرانة هل تعلمي ان ثمرة التمر بها 318 سعر حراري × 14 مرة (الفطار والسحور) = 4452 سعر حراري وما يحتاجه الفرد العادي من السعرات الحرارية هو 2400 : 2800 سعر. فهل لا حظتي الفرق الكبير فكل ما تحتاجينه هو الاعتدال وان يكون غذائك متواز…
    السلام عليكم اختي الحبيبة ريهام انا ماصدقت:icon28: لقيت اخصائية مثلك اثق فيها والله من جد عمري 29سنة ووزني 90 وطولي 157 مشكلتي الوزن الزائد الذي ملازمني ومسبب لي عقدة ودي برجيم سهل وخفيف واقدر اطبقة والله يااخت ريهام ياما انصب علية سواء من طريق الانترنت من اخصائيين يطلبون مبلغ وبعدين يطنشون المريض:30: لكن انتي والاخت هنادي الله يجعل هذا العمل في ميزان حسناتكم :26:
    ودي امشي معك حبة حبة ونفسي انزل بسرعة ويكون وجهي منور لاني اسوي رجيم ويصير وجهي شاحب مرررررررة:09:

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.