متابعة النقاش، صفحة 2,759
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
دكتورة , السلام عليكم ورحمة الله وبركاته انا ماشية الى حد بعيد جدا على نظامك الي اعطيتيني اياه , واشعر بالجوع اغلب الوقت ومتحملة من اجل نفسي:) واتحرك اما مشي او رياضة من 25 الى 45 دقيقة كل يوم ماعدا يوم امس واليوم اكتشفت ان وزني مثل ماهو…
هيبة نجديه@hyb_ngdyh
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته نعم الملح والسكر بكميات زائدة ضارة على الصحة وبدون ان تستبدليها باي شئ يمكنك ان تستخدميهم بكميات قليلة
كوك@kok_1
د.ريهام عبدالخالق@dryham_aabdalkhalk
السلام عليكم .. عزيزتي ..كنت ابغى اسأل كم سعر حراري في كأس من الدقيق البر الأسمر..((الحبه الكامله))؟ ولك جزيل الشكر
د.ريهام عبدالخالق@dryham_aabdalkhalk
:angry:اناطولي 160وزني75 ابي برناج غيذائي وعملي اداريه في مدرسه
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.