متابعة النقاش، صفحة 2,846
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
ا ل د ا ع ي ة@a_l_d_a_aa_y
عزيزتي حيرانة هل تعلمي ان ثمرة التمر بها 318 سعر حراري × 14 مرة (الفطار والسحور) = 4452 سعر حراري وما يحتاجه الفرد العادي من السعرات الحرارية هو 2400 : 2800 سعر. فهل لا حظتي الفرق الكبير فكل ما تحتاجينه هو الاعتدال وان يكون غذائك متواز…
د.ريهام عبدالخالق@dryham_aabdalkhalk
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته :39: الأخت الفاضلة &ريهام& :27: جزاك الله على جهودك أنا عمري 39 ووزني 79 وطولي 130 :44: مشكلتي اني مرضعة ولذلك شهيتي مفتوحة جدا وهذا الوزن الزائد بدأ يؤثر على رجولي وظهري ماذا تنصحينني من رجيم و…
ع ـبث المطر@aa_bth_almtr
د.ريهام عبدالخالق@dryham_aabdalkhalk
عمري 27 متزوجه
ملكه في بيتي@mlkh_fy_byty
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.