شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

19,475
  1. يسلمو حبيبة قلبي ..
    بس لو سمحتي انا بحاجة لرجيم للاخت خضرة يكون خاص فيها
    وريجيم للاخت الثانية
    وهذا الريجيم اللي اعطتيني اباه يا قمر مين بناسب انا وهم

    وكم مدته اسبوع وارجع اقولك يعني كم فقدت الوحدة من وزنها وانتي بتابعيها ولا كيف
    معلش حبيبتي بدي اغلبك معي شوووي تشرحيلي اكثر
    والله يسعدك يارب
  2. صاحبة الموضوع
    دبه من يومي
    الله يجزيك الخير بس خدمه اخيره ابي اعرف كم لازم يصير وزني والبطاط المسلوق بدون اي شي يمتن ولا لا
    البطاطس اذا تناولتيها مع الخبز او المكرونة او الارز تمتن

    وارجو ارسال طولك وعمرك وحالتك الاجتماعية واستفسارك عن الوزن المثالي من جديد
  3. صاحبة الموضوع
    ام الدكتور البارع
    السلام عليكم :) عزيزتي الدكتوره ريهام:26: يارب تكونين بصحه وعافيه انا حابه اشرح لك مشكلتي يادكتوره واتمنى منك مساعدتي الله يحفظك:42: انا كنت قبل زواجي وزني52 وبعد زواجي وتحديدا بعد فترة حمل وولاده مرت علي وصل وزني لـ78 وبعد ريجيمات مختلفه …
    وزنك المثالي هو 55 كجم
    وهذا ما انتي عليه بالفعل الان حبيبتي

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.