الكالسيوم يمنع امتصاص الحديد والاستفادة منه
لذا اجعلي فارق زمني بين الاثنين ما لا يقل عن ساعتين
من يحتاج الى اخصائية تغذية ؟؟؟؟
متابعة النقاش، صفحة 2,951
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
19,475المتواضعه السلام عليكم ورحمة الله دكتوره انا صرف لي الدكتور حبوب حديد نسبة الدم عندي 10 هل اقدر اخذ الحبوب بعد وجبة كالسيوم مثل ساندوتش جبنه او كوب حليب ؟؟ واذا لا ...يعني انتظر ساعه بعد وجبة الكالسيوم واخذ حبة الحديد...؟ ولك جزيل الشكر الله ي…
lazycat دكتورتي الغالية عندي كم سؤال هل الستبس او الدرج مفيد لازالة الافخاد والاوراك وسؤالي التاني شو رائيك بلبس شورت حراري اثناء الرياضة واخر سؤال هل من الممكن اضافة النعناع الى الشاي الاخضر ام الافضل شربه بدون نعناع وشكرااااااااا يا احلىىىىىىىى…
نعم مفيدة الافخاد والارداف
الشورت الحراري لا يساعد على انزال الوزن
يمكنك اضافة النعناع الى الشاي الاخضرميمو الكتكوته السلام عليكم ورحمة الله وبركاته دكتورتنا الفاضله جزاك الله كل خير على مساعدتك لنا وجعله الله في ميزان حسناتك حبيت اعرض على حضرتك حالتي انا متزوجه وعندي طفله وزني 75 طولي 159 ممكن تعطيني ريجيم يناسبني واللي راح تعطيني هو راح يتغير اسبو…
وهل انتي ترضعين حاليا
وزنك المثالي هو 56 كجمجود السعد السلام عليكم لايدكتوره ما ارضع و فقر الدم ماحللة وشكرا
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
حبيبيتي ارجوكي ذكريني ببياناتك فانا للاسف لا احفظ المشاركات السابقةاسؤوري الف شكلر لكي دكتوره بس ماقلتيلي على الظهر والصدر استعمل الحزام ولا في هذا السن مظر او استعمل رياضه معينه ارجو افادتي
الحزام الهزاز جيد لانقاص المناطق التي لا يقل حجمها بالرجيم
امشي يوميا لمدة نصف ساعة
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.