دكتورتنا الفاضلة
انا عمري 30 سنه عندي 3 اولاد طولي 162 ووزني 73 قبل سنه كنت لما اعمل رجيم استفيد وينقص وزني بشكل ملحوظ الان لي شهر ين على حميات مختلفه مع رياضة المشي ولا نقصت شي
هل المشكلة في النظام الغذائي او هناك سبب اخر؟؟
اعاني من امساك وانتفاخ في البطن
مع العلم اني اكسر بين الرجيم والاخر واخذ يوم مفتوح ولكن دون فائدة ......حتى اني افكر جديا بربط الفكين وانا اساسا ما اتعشى حتى بدون الرجيم فقط افطر واتغدى لكن طبيعة اكلي دسم
افيديني جزاك الله كل خير
من يحتاج الى اخصائية تغذية ؟؟؟؟
متابعة النقاش، صفحة 3,030