اذا كان وزنك كبير انصحك بتقليله
وبالنسبة للارداف انصحك بممارسة المشي يوميا لمدة نصف ساعة
من يحتاج الى اخصائية تغذية ؟؟؟؟
متابعة النقاش، صفحة 3,057
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
19,475لغــ العيون ـــه انا احتاج اخصائيه تغذيه انا عندى السمنه من اسفل >> يعنى بطن وارداف ونفسى ان اردافى تختفى ولا عد اشوفها وش تنصحينى فيه اعمل شفط او جهاز ال LBG او جهاز الاوربت ترك او فيه اكل معين او رجيم معين
دلو{منو}عةعزوز مرحبااا صبااحك ورد حبيت اسئلك انااا وزني 66.450 وطوولي 162 شلوون تشووفيني اناا ابي انزل شووي من الاردااف ويااليت لووو تعرفي شي ينفخ الخدود الله يعطيك الف عاافيه قلبوووو
وزنك المثالي هو 60 كجم
ما هو عمرك وحالتك الاجتماعيةzoma السلام عليكم ورحمة الله وبركاته جزاك الله خيرا يدكتورة على مشركتنا همومنا مع السمنة وكيفية علاجها واود استشيركي في حبوب الردكتيل هل لها اخطار على الصحة في المستقبل وهل لها اثار جانبيا على الجسم وهل تصلح للفتيات بعمر الثامنة عشر سنه ولكي…
لا تصلح للفتيات دون العشريند.ريهام عبدالخالق وزنك المثالي هو 60 كجم ما هو عمرك وحالتك الاجتماعية
اناا عمري 22 وحاالتي مخطوبه وزواجي بااقي عليه شهــــرين بس المشكله انااا وجهي مره نحيف سااعديني بليز:27:د.ريهام عبدالخالق هل ترضعين حاليا؟؟؟ وزنك المثالي هو 53 كجم اشربي يوميا نصف لتر حليب خالي الدسم
لا ماأرضع......
وسؤال تكفين هل حبوب الكالسيوم تسمن وتزيد في الوزن لأنني ماني ناقصة؟؟
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.