نظام 800 سعره حراريه 10 كيلو بالشهر ..مين تجي معي الى رمضان/قديم
متابعة النقاش، صفحة 25
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
257ألوان زاهيـه توي الحين ماكله سحوري لاني نايه اصوم اليوم قضاء وكان ربع خبزة عاديه خلص البر والى الان ماشريت بكره ان شاء الله اشتري وملعقة جبن وحبة تمر مع فنجان قهوة
بالعافيه يالغاليه ....الله يتقبل منك :)*فراولاية* bonitaa هلا حبيبتي ...بصراحه مدري ...بس حلو الواحد يجرب ويشوف كم ينقص ..وحتى لو نصف كيلو ..بس بتحسين في تغير في الجسم بالتوفيق ................................................................... تنحط على الجرح يبرى افا افا .....ما…
فراولايه:)
يومك كويييييييييييس :) ماشاء الله عليكي...ايوه كذا خليكي
والوزن حلو يوم الاربعاء ......الله يستر :44:سوزي ام عزوزي سلااااااااااااااااااااام[/ QUOTE] وعليكم السلااااااااااام ورحمة الله بركاته :) كيفك ياقلبي .....وليش عكيتي مع الضيوف : angry2: حاولي تمسكي نفسك يختي عشان رمضان :icon28: وانتي عارفه اكل رمضان وشفتي بلسومه الفتانه كيف فضحتنا :30: ...ب…
صباح الورد ياقمر
والله انا جربت زمان قبل الحمل السعرات والسوائل وهذي افضل نظامين كانت مناسبتين
بس الله يقوي اراداتنا يارب
وعلى قولتك ننزل قبل رمضان لو 5 كيلو مع السعرات والرياضه
والله حتى انا باقيلي كم يوم قضاء وانا بعد صايمه اليوم وتوي شربت كاسه مويه ويارب تكون بدايه موفقه ومجموعه شديدة يارب
هلا فيك ياقمر
اتشرف بمعرفتك والله دايم اقرا مواضيعك الحلوة
بعدين يحقلك مسنتره هنا مو منك من الحلى اللي تسوينه وتشهينا معاك
تسلم يدك بس خفي علينا شويه
مو كاني قطعت الميانه هههههههههه- وان مقرره اني مااوزن غير يوم الجمعه القادم ويارب نكون نزلنا كلنا
على فكره بنات انا لما امشي البس بدلة السونا والله مره خطييييييييييييييييره - يلا تصبحون على خير
بروح اصلي وانام
وان شاء الله نتقابل الظهر او العصر
تحياتي
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.