من يحتاج الى اخصائية تغذية ؟؟؟؟

لو سمحتى يا دكتوره انا متزوجه وعندى بنتين منهم بنت بترضع طولى 159 وزنى 48 ثابت من سنه مبيتحركش وعمرى 26 بس للعلم مقدرش اعمل نظام غذائى علشان الحاله لا تسمح وهل المفتقه كويسه ولا وهل حبوب سيبروفيتا كويسه ولا لا اتمنى تردى عليا علشان انا كتبت فى صفحات الموضوع وملقيتش اى اجابه اتمنى منك المساعده ام بسمه

جزاكي الله خيرا
ممكن تكتبي لي وصفه لتخسيس البطن

نعم المفتقة جيدة
ولكن هذه الحبوب ما ادري عن تاثيرها

يمكنك شرب المرامية بعد الغداء
ومارسي تمارين البطن

مرحبا دكتورة ريهام...
أنا طولي 160سم ووزني 95كجم وفصيلة دمي +O وأم لطفلة عمرها عامين وتميت فطامها لما تمت سنة ونصف مشكلتي اني وزني مهول زي ما حضرتك شايفة وكمان جسمي عامل زي الكمثرى يعني رفيعة من الصدر ومليانة من الخصر والأرداف واللي زاد وغطى أني ماكانش عندي بطن وانا بنت دلوقتي بطني كبيرة ومترهلة جدا جدا لأني حاولت اعمل ريجيم بدون رياضة واللي حصل ان بطنى و منطقة أسفل السرة أصبح شكلها بشع من الترهل .
الله يخليكي يا دكتورة مشكلتي إني بحب الكولا والحلويات ومعنديش عزيمة اكمل ريجيم للآخر وزوجي عمره بصراحة ما طلب مني اني اخس بس طلب مني ده أول امبارح وقالي ياريت بطنك دي تروح تماما لأن شكلها بشع ومقرف ( مكرمشة وكلها عروق بيضاء من الحمل ) وكمان ماعندوش اعتراض على باقي المناطق إلا منطقة الأفخاد كمان طلب مني أخسسها .
فعلا انا عندي مشكلة في منطقة البطن واسفل السرة والأفخاد والجوانب ومش اي لبس بيليق عليا وانا بشتغل من الساعة 9 صباحا لحد الساعة 5مساءا وزوجي عنده اعتراض على اني اروح نادي رياضي حتى لو سيدات بس .
انا بحب زوجي وبغير عليه ومعنى انه يطلب مني اني اخس يبقى دا لايت أحمر ويبقى كده فات وقت الدلع .
أفيديني الله يرضى عليكي شكلي بقى زي الفيل ومفيش حتى قميص نوم بقى شكله حلو عليا في اللبس .
نفسي ارجع زي ما كنت وانا بنت الله يخليكي شوفي لي حل ولو فيه نظام غذائي أمشي عليه في الأيام العادية وكمان في رمضان .
وأنا أوعدك إني مش حتراجع .