من يحتاج الى اخصائية تغذية ؟؟؟؟
متابعة النقاش، صفحة 3,416
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
19,475ريمآ.. طيب ممكن تعطيني نظام غذائي أمشي عليه ؟ لي الحين أسبوعين وزدت 2 كيلو بليز ساعديني :06:
ما هو وزنك وطولك وعمرك وحالتك الاجتماعية؟؟؟<<toota>> السلام عليكم .. كيف الحال استاذه ريهام ؟ حبيت استفسر منك كم من سعره حرارية نحرق خلال ساعه في حصص الأيروبيك ؟ لك خالص الشكر .
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
سابحث لكي واخبركالفجر الصادق الاتي اعادة من كثرت الردود اتاخر سؤالي ..:27:
حبيتي وزنك مثالي انتي بحاجة الى المشي يوميا لمدة ساعة ولكن ليست متصلة- الرسالة الأصلية كتبت بواسطة ريهام عبدالخالق »
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
وزنك المثالي هو 60 كجم
لا تستخدمي الجلوفاج فهو له استتخدامات طبية اخرى غير انقاص الوزن
ولا اساس علمي لرجيم فصيلة الدم
=====================
شكرا لكي على الرد ومجهودك الرائع
انا تعبانة اوي ما فيه رجيم بناسبني بسرعة ورجيم الدم بحاسة كتير مناسب
انا طبيعة جسمي تختلف كتير عن باقي البشر
الصبار التين الشوكي يعمل لي اسهل
والسنامكي يعمل لي امسك حاد
اممممممممممممممممممممممممممممم ممممم
شو مضار حبوب الجلوفاج نزلت عليهم شوية ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
شو حل سقوط الشعر واختلف البشرة في عمل الرجيم ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
للرفع د.ريهام عبدالخالق وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته سابحث لكي واخبرك
ألف شكر لك :26:
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.