طيب وبالنسبه للقياسات؟
وسمك العظام ؟؟
شكرا
من يحتاج الى اخصائية تغذية ؟؟؟؟
متابعة النقاش، صفحة 3,428
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
19,475د.ريهام عبدالخالق بالنسبة لاستفسارك الاول فهذا اساس مهنتي عزيزتي ودراستي وياتي ايضا بالخبرة الشطة مع الليمون لا تزيد الوزن تناولي بعد الرياضة بنصف ساعة او ساعة الارربع وامشي بعد الاكل بساعتين وبالنسبة للتمارين ارجو استشارة متخصصة
د.ريهام عبدالخالق زبادي قليل الدسم بالتاكيد
اهلين دكتوره
انا اعاني من نحافه
وزني : 50 طولي : 158 وعمري :20
لو سمحتي ابي نظام غذائي امشي عليه .
ماهو الوزن المثالي لي ؟
دمتي بودسلك تلفون طيب وبالنسبه للقياسات؟ وسمك العظام ؟؟ شكرا
هذا من دراستي ومن خبرة عملي يمكني التعرف عليهمشاعر الغرام اهلين دكتوره انا اعاني من نحافه وزني : 50 طولي : 158 وعمري :20 لو سمحتي ابي نظام غذائي امشي عليه . ماهو الوزن المثالي لي ؟ دمتي بود
ارسلت لكي الرد في مشاركتك بالموضوع الاخرد.ريهام عبدالخالق هذا من دراستي ومن خبرة عملي يمكني التعرف عليه
طيب هل في معلومات ازودك فيها عشان تعلميني القياسات المضبوطه ؟؟
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.