شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

301
  1. @a_r_o_m_a

    ninnananna
    سلام اروما لية يس تحطيم اية يا شيخة على فكرة انا كمان اموت يالشطة واعتقد ان كلنا ينطلع غضينا واحياطنا فى الاكل او على الاقل كنا ينعمل كدة لكن والله يرافة عليكى انك قدرتى تتغليى على دة امس ولو حصل تانى فكرى فى اىحاجة يتحييها الا الاكل وا…
    انحبطت لأني كنت بستنى بس متى يجي اليل وأقولكم الي سويته:(
    ولما شفت مافي حد قلت شو صار يعني الكل انسحب ولا بعدها اللحمة شغلاهم

    :cook:

    الله كريم بس ان شاء الله الأيام الجاي يكون في تفاعل أكثر
    اما عن الشطة الله يستر بس اليوم كبيتها لأني كنت ما بقدر أكل من غيرها وبدي اتركها
    لأنها من الحاجات الي بتفتح الشهية احنا نقصين هههههههههههههه:22:

    تسلمي حبيبتي :27:
    والله الي صار أمس انا نفسي فاجأني لأني أحس بعد هالفترة من الاحباطات ان عزيمتي دأت تتشد
    والفضل لله طبعا

    أما الاشياء الجميلة فا ما أضن في أحسن من الضنة يكفيني ان المصيبة الي اسمها السمنة معطلة عليه :44:

    بس يا أنا يا هي :angry2:

    روحي ربي يعطيكي يالي في بالك وينحفك بصحة وسلامي قولي أمين
    بعد ردك ارتحت بعد الحبطة :27:
    منحرم منك يا قمر:26:
  2. @a_r_o_m_a

    humna
    كيفكم بنات انا جاية اقول لك يا رويدا ان انا خارجة من التجمع لاني حامل وهيكون لي طريقة خاصة مش رجيم دعواتكم حبايبي لي بالحمل السهل والولد الصالح استودعكم الله
    الف مبروك:icon28::icon28::icon28: حبيبتي يارب يتمم عليكي بالخير
    ويثبت حملك ويرزقك الولد الصالح:)

    وعقبالي وكل محرومة يااااااااااااارب

    وان شاء الله ننحف كلنا بصحة وسلامة:26:
  3. @al_rowida

    صاحبة الموضوع
    امين يارب للهم ارزق اختناالخلف الصالح ويرزق كل الاخوات مايتمنين وييسرلهم كل عسير

    انا اليوم بدئت من جديد واكلت
    في الصباح 2بيض +1جريب فروت
    والغداء برتقال
    والعشاء كفته مشويه وسلطه

    يلا الهمه يا بنات ولله كل احلامك ستتحق باخذك اول خطوه لحياه افضل واسعد (الجسم..الجميل.. الصحي..والرشيق )يجعل صاحبته واثقه النفس اكثر حبا للحياه تري الامور بسيطه وسهل حل اي مشكله وتكون اقرب لزوجها و اولادها و مقبله علي الحياه

    ويارب كلنانكون هذه الشخصيه قريبا باذن لله

    ولاتجعلوا اي شئ يثنيك عنما تتمنين وتقربوا اكثر للله بقراءه القرأن والصوم فهذا سيجعل الوصول لما تتمني اسهل واسرع
    :39:
  4. @a_r_o_m_a

    طبعا هلء بدي أروح أنام
    وقلت بحط يومي والحمد لله عدى على خير :35:


    اليوم كنت صايمة ربي يقبل منا ومنكم

    الساعه 4 لعبت ساعه رياضة بين الدراجة الثابتة :7_5_127:والباقي
    حركات للأرداف والبطن :7_5_122:والأكتاف:7_5_131:

    أفطرت على شوي ماء وأكلت رغيف خبز أسمر كامل
    وسمك مقلي مو كثير يعني ربع الي كنت أكله قبل

    وطلعت مشيت لمدة ساعه ونصف المساحة الي
    مشيتها فيها 7 كيلومتر << وين أيام السوبر ماركت ما أروحه ههههههههههه:hahaha:

    رجعت وشربت كوب عصير برتقال طبيعي
    وقبل شوي شربت الحليم المغلي وبس
    هذا لليوم بكرة ان شاء الله بدي أسوي ريجيم الحليب ليوم واحد ان شاء الله يجيب نتيجة
    :23:

    انا بس لأني شفتهم يمدحونه قلت يوم واحد بنشوف
    اما أنا اصلا ماشية على التخفيف والرياضة

    يالله حبيباتي تصبحن على خير :26:
  5. @al_rowida

    صاحبة الموضوع
    RealBeauti
    مرحبا بنات اول شي كل عام وانتم بألف الف خير ينعاد عليكم السنه الجايه وانتو رشيقات وبكل صحه وعافيه ياربببب حبايبي ممكن اشارك معاكم؟ انا حياتي مع الرجيم مأساه شاركت في مواضع كثيره ورجيمات اكثر بس ما استمريت وايد متضايقه مريت بضروف قاسيه …
    اهلا بك حبيبتي كلنا مثلك..... ولكن اريدك ان تضعي هذه المشاكل التي تعرقلك هي الدافع الاكبر لك...... لتاخذي خطوات ثابته وواثقه .وثقي ان لله سينير لك الطريق للخروج من ازماتك وان اردت الهروب من قسوه او شده اي مشكله لانك لاتجدي لهاحل ........ بدل ان تذهبي الي الاكل كعلاج او رفيق لمشاكلك........... اقرئي في القران...... ولله........ ولله..... اقسم لك... لن تقومي من مجلسك او ايام قليله بعدها ......إلا وقد حلت المشاكل ..او رئيت الحل واضح امامك.فلا تنتقمي من نفسك بالاكل .....بل انوي الصيام ...(لوجهه لله اولا )و (لتخفيض معاناتك من اي شئ ثانيا) وبالنسبه لرجيمك هذا اراه كتير قاسي...... يعني بدل العصير فانه مجرد ماء محلي بالسكر واطعمه..... وليس به فوائد.... والسكر في الصباح يجعل الجسم يطلب الاكل اكثر ولا تشعري بالشبع :mad:لذلك كلي اي فاكهه ستاخذي السكر الذي يحتاجه جسمك والالياف ستغسل الجهاز الهضمي ...و الغداء او العشاء كلي اكل متوازن مع مراعاه الكميات فلا تجدي دائما في عقلك جمله ......اريد ان اكل......اريد ان اكل...... :icon33:
    وانا وجدت ما يوقف جوعي (الرجيم الكميائي) واتمني لك التوفيق

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.