ممنوع الدخول لمن هي اقل من 100 كيلو (انتهت المدة)

اهلا بك معنا ويلا ابدئي رجيمك وربنا يعيننا جميعا:39:



ازيك A R O M A .....استمري حبيبتي ......رجيمك جميل والرياضه اللي بتعمليها رائعه .....
اذا استمريت علي هذا ...ستفقدي وزن اكبر
وانت عارفه .....الرياضه بتسدالنفس عن الاكل وايضا تشعري بالتعب الجميل الذي جسمك يرتاح له استمري
وانا ان شاء لله سابدء الرياضه من الغد لاني مازال لدي شد عضلي في رجلي اليمني وربنا معنا جميعا :39:

حبيبتي ninnananna انا بدئت اليوم الاربعاء .....وانتي عامله ايه كم كيلو نزلتي منذ الا سبوع الماضي?
انا كنت زا يده 1.400 كجم :icon33:
ولكن انا ان شاءلله ساحاول..... اجمد في الرياضه عشان انزل الاسبوع هذااكتر وامحي ذنوب العيد :06::06:

الصراحة يا رويدا انا خايفة اوزن اوى يعداللخيطة اللى حصلت فى العيد ومش ناوية اوزن الا يعد اسيوعين من الرجيم
الا قوليلى هوة الرجيمدة لو لخيطت مفروض انى ايداء من اول يوم

ما شاء الله عليكى اروما الرياضة كدة تمام اوعى تكسلى
اناالنهاردة مشيت ساعة وعملت 100 عدة تمرين ارداف

والله انج صادقه صدقيني كلامج ريحني راح امشي عنصيحتج فدييييت قلبج ماقصرتي:26:
اتمنى حد ايساندني
تدرون...قبل كانت بس مشاكل...الحين..من شهرين رحت المستشفى فحص عادي الا بالاشعه طلع فيني عيب خلقي بجسمي اهو مايأثر على حياتي ابدا ولا احتاج اخذ ادويه واهو مش امبين شكليا لاااا شي داخل جسمي,,,من يومها وانا في كآبه مش لاني خايفه لان الموضوع مافيه خطر ابدا بس من الصدمه...مع كل مشاكلي الي قبل كنت بس اتضايق واقوم من عقبها ما اكمل 24 ساعه الا احس اني اوكي بس الحين من عقب المستشفى وانواع الاشعه والابر المؤلمه احس انهزيت:44: انا القوبه الي مايهزني شي انهزيت وانكسرت:44: ادري ادري مايصير اقلب الموضوع مشاكل المهم المهم
وزني 107.4 ومن 4 اشهور كان 112 بس نزل بروحه من تلخبط الرجيمات:42:
اليوم بصراحه رحنا المطعم وماخليت شي بخاطري بس بأذن الله من باجر بمسك
ما ادري اذا راح انجح ولا لا بس ابي اكون معاكم للنهايه حتى لو بس اكتب اخفاقاتي ابي اكون معاكم:22:
وترى صح كلامج راح اكل فاكهه واااااايد احسن ومشبعه نبهتيني على هالنقطه ماتقصريييييييين والله :26: