من يحتاج الى اخصائية تغذية ؟؟؟؟
متابعة النقاش، صفحة 3,501
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
19,475لوليتا2 دكتوره ريهام انا لوليتا2 نفسي انحف بس المشكله امل بسرعه من الرجيمات ساعديني
للرفعكله مقدر ومكتوب دكتوره ريهام يعطيكـ ألف عافيه ومشكووووووره :26: علشان أنزل 30 كيلوا كم شهر يعني استمر على الرجيم وهذا الرجيم ينزلني كم في الاسبوع اذا استمريت عليه وعلشان انحف بسرعه كم مره امشي في الإسبوع وكم دقيقه في المره الواحده وهل تنصحيني بر…
سيقلل وزن ككيلو ونصف اسبوعيا
امشي يوميا لمدة نصف ساعةكله مقدر ومكتوب دكتوره ريهام يعطيكـ ألف عافيه ومشكووووووره :26: علشان أنزل 30 كيلوا كم شهر يعني استمر على الرجيم وهذا الرجيم ينزلني كم في الاسبوع اذا استمريت عليه وعلشان انحف بسرعه كم مره امشي في الإسبوع وكم دقيقه في المره الواحده وهل تنصحيني بر…
سيقلل وزن ككيلو ونصف اسبوعيا
امشي يوميا لمدة نصف ساعةفراشه الجوري احس الاكل كثير خايفه يزيد وزني كم ينقص الاسوع مع العلم امشي سريع ساعه الى ساعه ونص يوميا ياليت انقص 13 كيلو بشهر هل ممكن مع هدا الرجيم
حبيبتي انتي تعاني فقر الدم ويجب ان تتغذي جيدا ولا تقلقي لن يزيداد وزنكفراشه موف شكرا دكتوره بس ممكن استبدل الجبنه بلبنه دايت لاني ما بحب الجبنه..."عارف ازعجتك" وبالنسبه للمشي لو الوحده ممكن تكون حامل يؤثر المشي عليها نصف ساعه؟
يمكنك استبدال الجبن باللبنة
اما المشي يالنسبة للحامل فارجو ان تستشيري طبيبتك المتابعة لكي
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.