شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

19,475
  1. د.ريهام عبدالخالق
    وزنه المثالي هو 70 كجم الافطار: 1/2 خبز اسمر + قطعة جبن قريش في حجم بيضتان مضاف اليها البقدونس والشبت والخيار ومبشور الجزر والطماطم وملعقة زيت زيتون او 4 ملاعق فول مدمس بين الوجبات: ثمرة فاكهه او عصير طازج (غير محفوظ) (تفاح- عصير جوافة …
    مرحبا دكتوره ريهاام

    انا من فتره استشرتك بغيت تسوين لي نظام وسويتي لي
    والحمد الله انتظمت على النظام واستخدمت حبوب مسقور فاتح الشهيه كان وزني 50
    وطولي 165

    والحمد الله مشيت مع النظاام ولما وصلت للوزن الي ابيه وقفت عن الحبوب

    وصار وزني 61 وجسمي مره حلوو كلهم بالعطله الي فاتت تكلمو عن جسمي

    بس والله صرت ما اطيق الاكل حاولت انتظم بالاكل مثل قبل مو قاادره

    والله حتى لما اكون جيعاانه واقول للشغاله تحط الاكل والله احس نفسي وانتي بكرامه ابي استفرغ

    بس اغصب نفسي واكل بس اكل 5 ملاعق واقوم

    حتى الصبح الخبز ما اقدر اكله كله مو الخبزه اقسمها 4 اقساام والله اكل قسم واحد واحس نفسي شبعاااانه
    ولما اغصب نفسي معدتي توجعني والله مو عارفه ايش اسوي

    والحين وزني من قلت الاكل صار 59

    وخاايفه ينقص اكثر ادري راح تقولين وزني زين لطوولي بس لو تشووفين شكلي يقول عصقوووله مره ذبلانه

    فكذا قررت اسمن بس عن طريق احبوب فاتح الشهيه ومحتااره اي احبوب اخذ

    فيااريت تنصحيني حبوب لفاااتح الشهيه

    والله مليت من اكلي احس انا متضاايقه حتى لما اشم ريحة اكل اتقرف

    ومو بس الاكل اختي تعطرت عطر العصر احس معدتي وجعتني وامي تقول لي لو متزوجه كان قلت لك تتوحمين
    هههههههههههههههه

    والله مليت من نفسي ياااريت تقووليلي الحل
  2. ttt5
    مرحبا دكتوره ريهاام انا من فتره استشرتك بغيت تسوين لي نظام وسويتي لي والحمد الله انتظمت على النظام واستخدمت حبوب مسقور فاتح الشهيه كان وزني 50 وطولي 165 والحمد الله مشيت مع النظاام ولما وصلت للوزن الي ابيه وقفت عن الحبوب وصار وزني 61 و…
    حتى لو حبوب فتامين مكمل غذائي

    ياريت اذا تعرفين تقوليلي واليوم

    وزنت لي مده عن الميزان ما وزنت واليوم بس لما وزنت تحطمت اكثر

    نقص وزني كثير 57

    :eek::06::icon810:
    :44:

    الحقي علي يا دكتوووره

    وربي لو يروح وزني اكثر من كذا اتحطم

    اموووت انا ما صدقت انه يرتفع واكون جسمي زين


    :(
  3. @am_lmar_19

    السلام عليكم

    ولي 156 ووزني 40 لو سمحتي ابي شي يسمني ابي تكتبين لي على علاج فاتح للشهيه وفيتامين لزيادة الوزن ارجوك لاتهملين رسالتي وابي تقولين لي وشي التحاليل اللي اسويها عشان اعرف سبب النحافه
  4. @dmoaa83

    د.ريهام عبدالخالق
    وزنه المثالي هو 70 كجم الافطار: 1/2 خبز اسمر + قطعة جبن قريش في حجم بيضتان مضاف اليها البقدونس والشبت والخيار ومبشور الجزر والطماطم وملعقة زيت زيتون او 4 ملاعق فول مدمس بين الوجبات: ثمرة فاكهه او عصير طازج (غير محفوظ) (تفاح- عصير جوافة …
    الف شكر دكتوره
    بس عندي استفسار كم بنزل هاد بالاسبوع
    كمان مشكلتي والدي تكمن اكتر شي بالكرش
    وهو بشرب شاي اخضر
    وملعقة خل تفاح طبيعي بعد كل وجبه بنصف ساعه
    يستمر عليهم ولا
  5. السلام عليكم

    انا وزنى زايد من بعد ماتجوزت وولدت ودلوقتى انا عندى ولد وبنت والمرتين ولدت قيصرى فعلشان كده بطنى بقت كبيرة هل مفيش حل ليها؟

    ثانيا انا جالى سكر من بعد ولادتى الاولى يعنى فى حملى التانى كان عندى السكر والحمد لله ولدت وعدى بسلام
    بس كمان كان عندى اكتئاب وكنت بتعالج علاج سلوكى بس يعنى مش باخد دواء
    وانا دلوقتى وزنى زايد جداااااااا انا طولى168 وووزنى105
    ومن شهر كده رجعلى الاكتئاب تانى بصورة شديدة وكمان بقيت باكل بصورة جنونية ودايما سكرى عالى

    من فضلكم قولوا لى اعمل ايه هل اشترك فى جيم واعمل رياضة ولا اخد دواء للتخسيس وهلى ادوية التخسيس فيها خظرة على السكر؟

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.