شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

19,475

  1. @km_alaafaf

    قمة العفاف
    السلام عليكم اختي الغاليه انا مشكلتي ان طولي 155 تقريباً ودوب خارجه من ولاده ليه سته شهور وزني نقص بطريقه فضيعه اعتقد انه وصل 39 اذا ماكان اقل ونفسي جداً مسدوده حتى اني ترددة في الكتابه كثير لاني عارفه انك راح تكتبلي على الاكل ابقى طريقه …
    واتمنى ان تفيديني في حبوب الخميره وفيتو صويا ولك كل الشكر ياقلبي

  2. @alanth_alhnonh

    صباح الخير دكتورة انا طولي 154ووزني 71


    وش تنصحيني برياضة حتى اسويها مع الرجيم انا اتبع رجيم النقاط <<ماعندي سيرولا استطيع المشي خارج المنزل>>


    واشتريت جيرما فيت هل هو اللي

    يساعد على نزول الجسم وطعمة حالي مرة وش ممكن احط معه غير الزبادي شاكرة تعاونك

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.