شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

19,475

  1. @km_alaafaf عضوة نشيطة

    #26036521
    قمة العفاف
    السلام عليكم اختي الغاليه انا مشكلتي ان طولي 155 تقريباً ودوب خارجه من ولاده ليه سته شهور وزني نقص بطريقه فضيعه اعتقد انه وصل 39 اذا ماكان اقل ونفسي جداً مسدوده حتى اني ترددة في الكتابه كثير لاني عارفه انك راح تكتبلي على الاكل ابقى طريقه …
    واتمنى ان تفيديني في حبوب الخميره وفيتو صويا ولك كل الشكر ياقلبي

  2. @alanth_alhnonh محررة ماسية

    #26037954
    صباح الخير دكتورة انا طولي 154ووزني 71


    وش تنصحيني برياضة حتى اسويها مع الرجيم انا اتبع رجيم النقاط <<ماعندي سيرولا استطيع المشي خارج المنزل>>


    واشتريت جيرما فيت هل هو اللي

    يساعد على نزول الجسم وطعمة حالي مرة وش ممكن احط معه غير الزبادي شاكرة تعاونك

  3. عضوة جديدة

    #26038829
    السلام عليكم ريهام
    انا طولي 174
    وزني 89
    ارجو اعطائي برنامج غذائي مناسب
    مع الشكر

  4. @aaslh_bnt_nhl محررة

    #26041902
    سوال للاخت ريهام هل هناك اطعمة معينة او فيتا مينات لتكبير الارداف ارجو الرد سريعا

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.