شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

40

  1. عضوة نشيطة

    صاحبة الموضوع #2860464
    شكرا الى كل الا مر........
    والله يعنا ويصغر صدري وكرشتي ياااااااا رب
    :11: بس موقادرة اسوي ريجيم
    حاولت اسوي ريجيم جوردن بس مااقدر اتحكم بالكمية الا آكلها ولا الاكل بين الوجبات
    من وين اجيييييييب الارداة:(
    تعبت.............:44:

  2. @shadnalryad عضوة فعالة

    #2868431
    ايه انصحك بريجيم جوردن تراه خطييير والارااده تجي من الرغبه انا كنت زيك اقصى مدى اوصلها بأي ريجيم 3 ايااام الين ما كرهت عمري ومسكت نفسي


    عموما اي ريجيم اول اسبوع بالكثير اسبوعين تحسين بتعب بعدها خلااص تتعود معدتك على هالكميه وتصيرين طول عمرك كذا بالعكس حااولي امسكي نفسك هالاسبوعين وتمشيييييين.... ولا اشتهيتي الاكل وجعتي افتحي على اي محطه فيها جسم حلو وتفرجي تنسد نفسك انا كذا كنت اسوي الله يوفقك وتصيرين رشيقه

  3. @zmrd_100 محررة برونزية

    #2870550
    الواحد وده يضعف بس الارداة !!!

    مشكلتي بسرعة أمل من الشي

  4. @nadyyn عضوة نشيطة

    #2870634
    السلام عليكم ورحمة الله

    ممكن اشارك بتجربتي مع اني نحييييييييييييفة جدا لكن عن طريق الخطاء شربت مياه ساخنة الصبح اول ما تفوقي من النوم
    ولكني وجدت وزني قللل كتييييييييييير وصدري صغر وللاسف مش عارفة ارجعه تاني بس يمكن تستفيدوا من هذه التجربه
    ملحوظة
    المياه مش ساخنة جداا نص نص

  5. @gdty_hoaaa عضوة

    #2870684
    هلا أختي إذا تبغي صدرك ينحف خذي الشبة تعريفيها وموية باااااردة وداومي عليه في الأسبوع مرة وإنشاء الله إني أفديتك:26:

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.