من يحتاج الى اخصائية تغذية ؟؟؟؟

هلا دكتوره
انا وزنى 75 وطولى 158 وفطمت ابنى عن قريب ابغى نظام غذائي يساعدنى على نزول وزنى وابغى نصايح علشان شهيتى مفتوحه واكل وايد
ولا اعانى من اى مشاكل ولله الحمد غير نقص في الحديد
واحب انوع في الاكل وفصيله دمى o+
وهل استطيع اكل التونه المعلبه ام لا
ومشكوره

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.:27:راح أكون مشكورة لو وضعتي لي نظام غذائي.............مشكورة:26::26:

مرحبا دكتوره انا نزلت موضوع قبل فتره كنت اتمنى منك الرد عليه ياريت تفيديني فيه

http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?p=29310834#post29310834

الاخت حامل وعندها سكر النوع الاول ولوكيميا متشعره تبغى رجيم خاص بوضعها الصحي حتى لا يتفاقم الوضع
وزنها 95 وطولها 160 عندها كتله عضميه ماخذها حيز من الوزن ياريت تفيديني واكون شاكره لك

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

صراحه اهنيكم علي مجهودكم

اوول شي انا ابي رجيم خاص بحالتي لاني بجد تعبت من وزني وملييت،،،

انا وزني 90 وطولي 155 ،،، وفصيله دمي A+ ,,,،عمري 21 سنه

ومريضه بالتصلب اللويحي المتعدد ،،،<<طبعا اخذ اللكرتزون اذا جاتني نكسه


واللحين لي 3 شهور ماخليت رجيم الا جربته ومانزلت ولا كيلو،،،:(

معايا انيما حاده،،والدوخه متعبني مرررررة ،،اكلي مررة قليل مااعرف ايش الحل ؟؟

ودي انحف بس بصحه وعافيه ،،،!

انتظر ردك اختي،،،وشكرا