شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

4,575

  1. @dryham_aabdalkhalk

    meryemm
    السلام عليكم انا عندى مشكلة انى لما ولدت رضعت ابنى من ثدى وهلا عملت رجيم والحمد الله وصلت لوزنى المثالى بس عندى مشكلى هوة ثدى شكلو مرتخى ومترهل ونا سمعت انو زيت الحلبة بيشد الثدى هل هدا صحيح وممكن وصفة من عندك عشان تعطى مفعول بسرعة وشكرا …
    وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

    الحلبة تزيد حجم الصدر
    ولكن الشد يحتاج الى رياضة

  3. @dryham_aabdalkhalk

    دلوعـ*عالم حواء*ـه
    السلام عليكم >>> اناوزنى 84 وطولى 165ودى بسرعه انزل ... ابدى الصبح الساعه 6 ..كوب من الاعشاب الى العصر كل شوى اشرب ماء الى العصر وبعدها اكل بيضه وربع رغيف اسمر وقبل المغرب اشرب كوب من الاعشاب وماء .... واذا جعت اكل شابوره..... وقبل النوم ك…
    وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
    وزنك المثالي هو 60 كجم
    نعم انه قليل جدا في الغذاء

  5. @sloat

    السلام عليكم
    انا ابنتي تعاني من السمنه وتتركز سمنتها اكثر في الذراعين والصدر والبطن اسئلتي هي
    1- اذا استخدمت رجيم فهل المنطقه العلويه ستضعف
    2- اريد نظام غذائي صحي لها
    ابنتي طولها 160
    وزنها 90
    عمرها 13سنه وهي بالغ
    شكرا

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.