شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

54

  2. @aabyr_ngd_3

    صاحبة الموضوع
    سحرالشوق
    السلام عليكم انا اليوم فطرت بيضة مسلوقة + خيارة +كوب نسكافيه الغدا توست بر +جبن فقط والحين جوعانة وباكل برتقالة وبنتظر الى وقت العشا عبووووووووورة نجد مشكورة على المعلومات المفيدة
    حلو بس استمتعى بكل الوجبات المسموحه بحدود السعرات
    يعنى اذا كنتى جوعانه اخذى حبه فاكهه ولا لبن ولا حليب = 100 سعره

  3. @aabyr_ngd_3

    صاحبة الموضوع
    صباح الخير بنااااااااااااااااات
    امس تعشيت ربع خبزه وشويه جبنه وزيتون واخذت كاسة لبن قبل النوم
    اما اليوم فطرت قهوه عربيه وحبتين تمر =100
    وبعدها بساعتين باخذ نسكافية = 100
    والغدا لحد الحين مافكرت فيه ...

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.