أخصائية التغذيه ريهام عبدالخالق تجيب على اسالتكم واستشارتكم هنا
متابعة النقاش، صفحة 138
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
1,711ام الخجولين اشكرك وجعل ما تقومين به في موازيين حسناتك بالنسبه للنظام الغذائي هل يكون من الافضل ان يكون فيه يوم في الاسبوع اكل على راحتي حتى ما يتعود الجسم على الرجيم فيثبت الوزن لان وزني بصعوبه ينزل وحتى بصراحه ما امل النظام الغذائي وهل هناك حاجه ت…
وجبة واحدة مفتوحة كل اسبوعيناليااائسة يادكتورة ريهام تكفين انا عندي زيادة بافراز اغدة الدرقية ايش العلاج اللي اخذه لاني مهما اكل مايزداد وزني ايش النظام اللي اتبعه بالرغم اني اشرب حلبة وباستمرار ولكن لم الاحظ فرق تكفين ساعديني لاني جدا نحيفة وزواج اخوي بالعيد ماذا افعل عشان …
يجب ان تذهبي الى طبيب غدد صماء او باطنيlملاك الذوق احب الاكل وزنى بسرعه يرتفع وصعب ينزل ساعديني دكتوره انا متينه واحب الاكل ابي حاجه تكرنى في الاكل وتفقدنى شهيه الاكل
ما وزنك وطولك وعمركاليااائسة مع العلم يادكتورة اني اخذت حبوب الخميرة السينية فترة وتوقفت بعدها فهل هي مضرة ام لا وان لم تكن مضرة كيف استخدمها
ما سمعن عن حبوب خميرة صينية ؟؟؟؟(سمو الذات) السلام عليكم دكتوره ابي اسئلك ان شاء الله ببدا اليوم في الرياضه انا الحمد لله مو سمينه بس ابي يوصل وزني في الخمسين انا طولي 158 وزني 58 وحابه اوصل للخمسين يعني كذا 50 او 53 ان شاء الله دكتوره انا اللي معقدني لي كرش وانا توني …
وزنك المثالي هو 55 كجم
فانتي بحاجة الى التخفيف بالكل فقط وبالرياضة
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.