شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,373

  1. @am_shhyd_1

    د.هنادي جابر
    نظام غذائي للمرضع في شهر رمضان:: الافطار : 5 تمرات + كوب من عصير البرتقال قليل السكر بعدها بربع ساعه : فنجان شوربه كبير بدون دسم +طبق كبير سلاطه خضراء متبل بالفلفل الأسود والليمون أو الخل ½+ دجاجه مسلوقه أو مشويه أو 2 شريحة لحم…
    الله يرضى عنك يارب ويجزاك الف خير :) ولايحرمنا من تواجدك بيننا امين

    الله يوفقنا واياك لما يحبه ويرضاه

    هل ممكن ان اسالك بخصوص هذا النظام كم سعراته؟
    ولو مشيت على النظام هذا , والنصائح الي ذكرتهيا ومع طول ساعات الصوم , لن يؤثر باذن الله على الحليب والرضاعة؟؟لو سمحتي احب ان اسمع رايك

    اخيرا

    اعاني من تساقط الشعر من شهر واكثر ذهبت للطبيبة وانتظر نتيجة الفحص, لكن سؤالي هل الرضاعة لها علاقة بتساقط الشعر.ولماذا لم يحصل لي هذا مع ابني ؟
    وماهو الحل هل هناك اكلات او اطعمه ممكن تقلل من هذا السقوط الكثيف :(

  2. @norh2_1

    دكتورة انا وزني 74 عندي بروز كبير في البطن والارداف هل تنفع الرياضة فقط من دون الرجيم لتخفيف كبر البطن ارجو افادتي

  3. Be kind
    مرحبا دكتوره كنت اسوي رجيم ووزني ماشاء الله ينزل لكن له 3اسابيع يمر بمرحلة ثبات عذبتني سويت كسر رجيم ووقفت رياضة 3ايام وبعدها رجعت بس وزني ثابت ماتحرك وزني 82 ونص_ علما ان الرياضة ساعه وأستخدم حبوب تركيبة الشاي الأخضر وأتحرك كثير وأشرب موي…
    دكتوره اناعاني من السمنه بعدالولاده كان وزني قبل الولاده62وبعدالولاده80كيلووطولي160 ولوسمحتي يادكتوره ب دي رجيم يضعفني10كيلوفي الشهرواناالي 3شهورو5ايام قايمه من الولاده وانابرضع بدي رجيم لشهررمضان:icon33:

  4. @tntthrklm_ahbk

    السلام عليكم دكتورة
    بسألك هل المشي وحده كفايه مع تقليل الاكل والا لازم نظام غذائي لاني احاول انزل بس مشكلتي اني انحف من تحت بس ..
    يعني الارداف والافخاذ اما المنطقه العلويه الصدر والاكتاف احسها ما تنزل ابغى شي ينزلهم يعني رياضه معينه مثلا
    الله يجزاكي الف خير

    اعتقد طولي 164
    ووزني 80

  5. @30ronk20

    السلام عليكم ورحمة الله
    كيفك دكتوووره تسلمي حبيبتي الجدول جاب نتيجه مره حلو
    4كيلو ونص وانا لسه ماخلصت الاسبوع التاني
    حبيبتي هل استمر على الجدول واعيده من جديد
    او هناك جدل تاني تعطيني هوا
    سلمتي جبيبتي ولله الحمدلله اني جدا
    مرتاااحه وماني محرومه من اي شي
    فضلالاامرا عيوني بطلب منك جدول رمضااان :27::27:
    لاني الاسبوعين الجااايه ما اقدر اكون متواجده في المنتدى

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.