السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
شلونكم بنات ؟؟
humna:26:
الله يصبرك ويفرج همك
^^ ان الله مع الصابرين^^
واهم شي ديري بالك على اولادك وصبر جميل والله المستعان
dunia:26:
مبرووووووك النزول والفال للباقي
رشيقة في الأحلام:26:
سلامتك الف سلامة
ومبروك النص كيلو
البتول العذراء:26:
هلا حبيبتي ومشكورة على السؤال
فوكاهانتس:26:
مبروك النزوووووووووول والفال للباقي
ومشكورة على الاستبيان الحلووووو
فكرتك روعه
اتمنى كل البنات يجابون عليه علشان نستفيد
دلال202:26:
شخبارك مع الرجيم
ان شاءالله ماشية تمام ؟
هالةالقمر:26:
شخبارك ياعسل ؟
وشنو الرجيم الي ماشية عليه ؟؟
استبيان اسبوعى
1-الوزن اول الاسبوع : :D
2-نوع الرجيم وعدد ايامه : رجيم أتكنز ، دشتي باديه فيه من شهر
3-مدى التزامك بالرجيم : ملتزمه بالحرف
4-ملاحظاتك على الرجيم : روووووووعه
5-الحاله الصحيه (الاثار الجانبيه للرجيم) : لايوجد
6-هل مارستى نشاط رياضى : لا
7-المكملات الغذائيه التى اخذتها مع الرجيم : فيتامينات + حديد
8-هل اتبعتى برنامج للعنايه بالجسم اثناء الرجيم: لا
9-هل اخذت راحه (كسر رجيم) وماذا اكلت فيها : لا
10-الوزن فى نهاية الرجيم او عدد الكيلوات المفقوده: 8 كيلو
يوميات المجموعة الثالثة ^^ رشيقات 2005 ^^
متابعة النقاش، صفحة 166