شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

541
  1. roOomy
    هاااي بنات انا عملت ريجيم الكربوهيدرات 9 اسابيع وابغى اعيدو تاني لاني كنت اخبص وما نقصت غير 7 كيلو بس مو عارفة حنقص والا لا بليييز ردوا عليا
    اختي ما بعرف

    بس ابعثي رسالة للأخت نبض اكيد بتساعدك لأنها هي صاحبة فكرة ريجيم الكربوهيدرات بجوز عندها فكرة انه بنعاد أو لا ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
    بس ليش ما تعيدي بتوقعش انه في مشكله ،،،،،،،
    وفي شو كنت تخبصي في الوجبات ويلا كنت طنشي ايام
    والتخبيص كان في بداية الريجيم ويلا في الآخر ؟؟

    كثرت عليكي الأسئلة دون ان افيدك في سؤالك سامحيني
  2. صاحبة الموضوع
    roOomy
    السلام عليكم اناعملت ريجيم الكربوهيدرات لمده 9 اسابيع وكنت اخبص في الاكل ونقصت سبعة كيلو دحين انا سبتوا ليا 4 ايام لاني صارت لي ظروف ونفسستس مررة تعبانه ودحين من يوم السبت انشالله ابغى ارجع اعيد الريجيم تاني بس مش عارفة حنحف والا لا وايش …
    هلا عيوني رجعي وعيديه من جديد بس حاولي تلتزمين فيه هالمره عشان تنحفين اكثر

    وبالتوفيق إن شاء الله
  3. @alshhmh

    ابنة القدس
    أخواتي الغاليات من منكم بصدق :39: جربت ريجيم الكربوهيدرات للأخت نبض ومن منكم جرب ريجيم الأخت jordan611 :) الرجاء اذا تكرمتم المشاركة لأني محتارة فيمن ابدأ أولا يعني محتارة بد مساعدتكم pleaseeeeeeeeeeeeeeeeeeee Helppppppppppppppppp…
    الصراحه انا جربت رجيم نبض واول ما قطعته رجعت مثل اول والحين سويت
    ثاني والحمدلله ما رجعت
  4. @rooomy

    هاي ينفع اعيد ريجيم الكربوهيدرات مع العلم اني عملتوا 9 اسابيع ونقصت 7 كيلو بس

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.