التجمع الجديد لرجيم النقاط

يصير اشارك معاكم

بنات تخيلوا امس وانا اسوي واجب الرياضه اولادي قاموا يعملوه معايه واحد عمره اربع سنوات طفشني يقول مو كذا كذا والصغير كان مندهش عمره سنتين يقول تبغين ياماما ؟ وواقف عند راسي قصدوا وش تبغين ويحاول يرفع راسي يبغى يساعدني مسكين صدمه :eek: عمره ماشافني اعمل هالحركات فضن اني محتاجه مساعده:42:
هههههههههههههههههههههه والله تضحكين روحي فدا أمي سوالفك أنتي مع عيالك

حتى انا ياروحي...بنتي عمرها سنة وشهرين كانت ترضع ..ولمن بديت الحركات البهلوانيه رمت الرضاعه وقامت تطالعني خخخخخخخ..مستغربه من اللياقه اللي طلعت فجأة
والله معاهم حق عيالنا يستغربون مش متعودين علينا نسوي رياضه بس قعده حتى أنا حمود مستغرب فيه الصيحه يقول ماما ماما يعني ايش فيك ياما ماما

ماتشوفين شر ريحونه بنشتاق لك كثير

كاتبة السطور ألف سلامه عليك أكيد متغير الجو عليك بعد السفر

مساكم الله بالخير

تجمع واضح عليه المثابره والأجتهاد





هههههههههههههههههههههههههههههههههههه


أجل اش حالي انا عيالي بالمدارس يتابعون برامج الرياضه ويجوني يعلموني تمارين جديده

,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,

اليوم ان شاء الله تمام بس وربي عندي تخوف من ثبات الوزن لان جسمي عنيد ومع الدوره شئ ثاني

لكني والله كل ماافتح التجمع أزيد حماس

بالتوفيق حبوبات

والقائده لك تحيه على مجهودك في الرقي بالتجمع:)

مبروك التجمع
طيب بنات يا رشيقات بأذن الله
ابي انقص بالتخفيف ........ باسبوع 3 كيلو ......ابي نصايحكم وشي الطريقة الى انقص فيها 3 او 2 على الاقل
مع العلم انى لى سوابق بالرجيم ((((((((( مجرمة على غفلة
وشي الطريقة الى يسرع بها وزنى بالنزول في اسبوع
ضرووري بنات لا تسفهن