شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

2,624

  1. @rohy_fda_amy

    ميلاد الغلا
    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ممكن اسال سوال انا فتحت علبة تونه كبيره وقريت عليها الوزن الصافي 185 غرام الوزن المصفئ 135 يعي ايش وكم نقطه احسبها الله يجزاكم خير علئ تعبكم الي تبذلوه علشاننا الله يجعله في موازين اعمالكم امين يارب
    تونه بالزيت كل100قرام =4 مادام اكلتيها بدون تصفيها احسبي انها 180

  4. @mylad_alghla

    مشكوره روحي فدا امي الله يجزاكي خير << والله فعلا انا محتاجه اتعلم هذي الاشياء لان اليوم عندي نت بكره يمكن يكون مافي
    وبالنسبه للتونه فانا كتبت تفاصيلها


    وبالنسبه للرياضه مافهمت ايش تقصدين بس باذن الله راح اسويها قبل النوم ويارب اسويها لاني كسلانه(( نوع الرياضه مشي نص ساعه علئ السير))
    وافكر انط 100 نطه كمان
    والكبسه كمية الزيت قولي غطاء زيت عافيه او يمكن نصه
    والصلصه نص كرتون معجون الطماطم السعوديه
    وترئ الكبسه كبسة لحم غنم << بس مااكلت اللحم

    واخير الله يجزاكي خير امين يارب
    ويجزئ كل مين يتعب معانا خير امين يارب

  5. @katb_alstor33

    روحي فدا امي
    يوه يوه الحمد لله اننا شفناك والله مشتاقه لك حييييييييييييييييل يوم شفت اسمك صرخت نط ولدي يقول وش فيه
    يااااااعمري انتي فديتج وفديت اولادج والله

    تصدجين اليوم واصلة من الكلية الساعة 8:30 باالليل وتعبانة حدي بس والله ماقدرت ما ادش واتطمن عليكم لانكم وحشتوني موت ووااااااااااااااااااااااااايد استانست لما شفتج اون لاين ... بشري شخبارج حبيبتي وكيف الرجيم والعيال؟

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.