شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

2,624

  1. صاحبة الموضوع
    cute_sousita
    امس كنت معزومة على العشاء حاولت ما اخبص لكن مجموع اليوم طلع 37 نقطة اتذكرت انه حطيت وزني قبل الدورة كان 108 و بعد الدورة سجلت انه 106 و كان اول هدف 103 بس اليوم وزنت و لقيت 104.5 يعني طحت كيلو و نص و على انه كانت 3 ايام اكلت فيها فوق 30 ن…
    مبروك نزول الوزن حبيبتي
    عقبال ما نشوفك تحت المئة:22:

  2. صاحبة الموضوع
    روحي فدا امي
    مبروك امممممممممممممممممممممممممموله النزول اموله الله يسعدك ابغى اسال الرياضه نكرر زي الاسبوع الماضي وشكرا وليش كاتبه في يوميات الجمعه اكلك مو صحي مع انو المهم نهاية اليوم يكون شامل لكل العناصر الغذائيه ولا ايه
    اهلا حبيبتي
    الله يبارك فيك
    نعم كلامك صحيح بس انا كلما اكل شيء حلو او دسم اعتبر نفسي اكلت اكل غير صحي:22:عشان اعاقب نفسي
    و انت وين ميزانك نجومك

  4. @amphbr_alork_amp

    amel07
    اهلا حبيبتي الله يبارك فيك نعم كلامك صحيح بس انا كلما اكل شيء حلو او دسم اعتبر نفسي اكلت اكل غير صحي:22:عشان اعاقب نفسي و انت وين ميزانك نجومك
    السلام عليكم اليوم بتضفوني بالجدول ولا لا لاني من يوم الثلاثاء وانا اضيف يومياتي
    اختي امول مارديتي علي؟؟ على الخاص
    مبروك النزول امول نعمه غرام تنزليه ماشاء الله تبارك الله عقبالنا تهي تهي :icon33:

  5. @hlaha_mbtlyha

    مرحبا بنات كيفكم انا حسبت نقاطي وطلع كذا مدري صح والا غلط شوفيلي امول والخبيرات بالله
    انا امراة=7
    عمري بين 21 و 35 سنة=4
    طولي 164=2
    وزني 58=6
    اغلب الوقت واقفة=1
    المجموع=20 نقطة

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.