السلام عليكم
الاسبوع لي فات ماقدرت اكمل التزامي
كان فيه سفر ورجوع ومرض وتعب
ونفسية مش ولا بد
وعموما كانت نقاطي مظبوطة فيه ومجموع نجومي 70
وساحاول ان التزم اكثر هذا الاسبوع
ماوزنت عشان اسبوع الدورة لما تخلص اوزن ان شاء الله
ولو اني صرت اخاف من الميزان كثير عشان صارله اكثر من شهر مافرحني ابدا
والف مبوووك لكل الي نزلت اوزانهم وعقبالنا يا رب
التجمع الجديد لرجيم النقاط
متابعة النقاش، صفحة 207