نصيحة اليوم اللي ما قد الميزان ما تطلع علية
اخواتى الاعزاء اهم سبب في فشلي في الريجيم طلوعى علي الميزان كل يوم عارفين ليه ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟لان حاجة من اثنين يا ناقصة وساعتها افرح واكافىء نفسي بما لذ وطاب تحت مسمي اليوم الفري او ثابتة ويالتحطيم وبردة ارجع اكل تحت مسمى ما فى فائدة لما اغير الريجيم دة وهكذا يوم ورا يوم صاررو 5 سنين وانا علي هذا الحال بارقص علي السلالم لامنى خسيت ولا منى اكل مثل الناس ...لغاية ما صممت ان الميزان لا يهمنى وانى لاا اقيس وزنى الا بعد اسبوع واكون صريحة مع نفسي ان كنت خبصت ام لا واذا اقيس وزنى فاللعلم فقط لا للاحباط سامحونى طولت عليكم
غلا الاشواق وتجمع جديد معي لنتبع رجيمي الحارق لدهون
متابعة النقاش، صفحة 294