من يحتاج الى اخصائية تغذية ؟؟؟؟

السلام عليكم ..
جزاك الله خير عالموضوع ... أنا وزني 39 وطولي 159 وعمري 22

1) اسم دوا يفتح الشهيه وما يضر ؟؟؟ لأن ميسيجور إللي الأغلبيه يستخدمونه خبرتني الدكتوره إنه لمرضى الصرع ...

2) ممكن أعرف شو الأطعمه إللي تنزل الضغط ( لأني كنت أشرب عصير الموز لزيادة وزني بس اكتشفت إنه ينزل ضغطي )

3) عندي كبسولات "فوار" اسمه Superadyn ويحتوي على فيتامينات واشتريت حليب أنشور وأيضاً يحتوي على فيتامينات وبروتينات ...
ممكن أعرف يصلح أخذهم مع بعض ؟؟؟ وشو الفرق بين أنشور وجيفرال ؟؟ وأيهم أفضل لزيادة الوزن ؟؟ وينفع آخذ واحد منهم مع Supradyn ؟؟؟

4) حبوب زيت كبد الحوت تنفع لزيادة الوزن ؟؟؟ لأني اتبعت نظام غذائي بس أحتاج إلى مكمل غذائي ؟؟؟

اسمحي لي على الاطاله ... بس والله كنت مفكره اروح لاخصائيه تغذيه لاني تعبانه من الضغط اللي ينزل ومن معدتي الحساسه ...

شكراااااااا استاذه ريهام بدات الريجيم من امس والخميس الجاي باقولك كم نزلت جزاك الله خيرا

شكرا اكتيير على الرد بس حابه اعرف كام بضعف في الأسبوع ؟
و متى نشرب الماء بعد الطعام؟