-----الى من تبحث جادة عن أخصائية تغذيه------

ارجع الدبل مو عارفه اش اسوي انا قبل لااتزوج كان وزني 55 وبس تزوجت وحمانا يالغاليه مشكلتي مشكله اني اسوي ريجيم قاسي واخس عشره كيلووبس اتركه لت وخلفت وتركت نفسي واهملتهاسار وزني الان 85 كيلو ماشالله ونفسي ارجع زي ماكنت لو تساعديني اني ارجع راح اضل ادعيلك طول العمربس انا مااحب الحوم ابدا ولا البيض الله يعينك عليا ويسعدك لاتتاخريلي بالرد

انا عمري 21 سنة وزني 95 وابغى رجيم ينزل من وزني حوالي 10 كليو في الشهر من دون شروط بس ياليت بسرعة ومع اي نوع من الرياضية ومشكورة

الله يسلمك يادكتوره ومشكوره على سرعة الرد والله تفائلت بكلامك بس ايش نوع الرياضه
وياليت يادكتوره تعطيني نظام يناسبني بس للعلم انا ما آكل اللحوم ولا الاسماك والف شكر لك وانا ماأرضع رضاعه طبيعيه وفصيلة دمي +A
طولي تقريا166
وزني فوق الميه بس بالضبط مادري يمكن110
والف شكر لك

اهلا دكتورة
انا وزني 60.7 و طولي 160
و ابي اوصل قبل نهاية 2005 ل 51 او 55
و انا 18 سنة وللاسف قد سويت حرمان و انا عندي 15 سنة و هذا وقف نموي
و شكرا :)

السلام عليكم

انا سيده متزوجه وعندي طفلين .. يزيد وزني بالحمل 25 كيلو او اكثر

وانتظم بالرجيم والرياضه وبعد فتره احس بالملل واتركهم وارد ازيد

واراجع في عياده تغذيه بالكويت

وزني حاليا 87 وطولي 164 .. والوزن المثالي بالنسبه لي (حسب مقاس الرسغ)

المفروض 63 كيلو

حبيت اسألك واستفسر عن نظام (فصائل الدم) علما ان فصيله دمي +O

وحسب فصيله دمي فجميع انواع القمح والحنطه والرز غير مسموحه لي

ويعتمد على البروتين الحيواني

وانواع معينه من الفواكه والخضار
وكذلك ممنوع جميع انواع الحليب والجبن والزبادي

حبيت اعرف رأيك بهالخصوص

وخاصه اني بصدد اني احمل ..فهل يؤثر هذا النظام الغذائي على الحمل

وشكرا